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Opis

Une approche ludique du yoga pour les enfants !Les adultes connaissent déjà les bienfaits du yoga, mais saviez-vous que les enfants peuvent en profiter, eux aussi ? En cette époque où les enfants sont de moins en moins actifs, passant beaucoup de temps assis devant le téléviseur, l'ordinateur ou une console de jeux, le yoga représente une solution valable pour les aider à améliorer non seulement leur condition physique, mais aussi leur concentration, leur confiance en eux-mêmes, leur ouverture d'esprit, leur amour de soi et leur amour des autres.Destiné aux enfants de 6 à 14 ans, ce livre propose une approche ludique des postures, des exercices de respiration et de relaxation qui leur permettront de découvrir les bienfaits du yoga au quotidien et d'en intégrer la pratique en toute simplicité, à la maison ou même à l'école.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po francusku PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) Bien-être

• Pełny tytuł: Yogito - Un yoga pour l'enfant
• Autor: Martine Giammarinaro, Dominique Lamure
• Język: Francuski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 128
• EAN: 9782761942379
• ID: 34678673
• Waga: 456 g
• Wymiary: 242 × 191 × 11 mm

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