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Opis

Der renommierte Yogalehrer Mark Stephens hat ein unentbehrliches §Nachschlagewerk für die erfolgreiche Planung und Gestaltung von §Yogastunden geschaffen. Es bietet 67 beispielhafte Asana-Übungsreihen §für Anfänger, Geübte und Fortgeschrittene, darunter auch Empfehlungen §für Yoga mit Kindern, Teenagern, Frauen in allen Lebensabschnitten und §Senioren, für Stunden zum Abbau von Angst und Depressionen genauso §wie Übungsfolgen für alle wichtigen Chakras und ayurvedischen Konstitutionstypen. §Das mit über 2000 Fotos illustrierte Handbuch erkundet das differenzierte Wechselspiel der Asanas innerhalb der sieben Asana-Familien §und bietet einen nützlichen Anhang mit wertvollen Informationen für§Yogalehrer und -schüler.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Pełny tytuł: Yoga-Workouts gestalten
• Autor: Mark Stephens
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 400
• EAN: 9783868834062
• ISBN: 3868834060
• ID: 02348239
• Wydawca: riva Verlag
• Waga: 1230 g
• Wymiary: 25 × 216 × 280 mm
• Data wydania: 07. April 2014

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