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Opis

Les instructrices de yoga expérimentées Sage Rountree et Alexandra DeSiato transmettent aux yogis expérimentés et aux professeurs de yoga 54 thèmes à utiliser pour construire leurs séances.Cet ouvrage est une véritable boîte à outils à utiliser et réutiliser.Exemples de thèmes :-Adapter ses séances au fil des saisons  : solstices et équinoxes-Surmonter les obstacles grâce aux kleshas (=douleurs)-Allier la philosophie du yoga à notre quotidien-Cet ouvrage est un guide, aussi bien pour les nouveaux professeurs que pour ceux qui ont déjà de l’expérience.Le + : des fiches pratiques à remplir pour créer ses propres leçons.Traduction réalisée par Clémentine Erpicum

Szczegóły książki

Kategoria Książki po francusku PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants)

• Pełny tytuł: Yoga au-delà des postures
• Autor: Madame Sage ROUNTREE, Alexandra Desiato
• Język: Francuski
• Oprawa: Miękka
• EAN: 9782383380399
• ID: 38971065

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