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Jeder kennt Momente von Angst. Manchmal ist sie klar erkennbar, manchmal äußert sie sich als Unruhe, Schlaflosigkeit, körperlichen Beklemmungszuständen, usw. Angst trübt Klarheit, engt Wahrnehmung ein und blockiert Zugänge zu eige ... więcej
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Jeder kennt Momente von Angst. Manchmal ist sie klar erkennbar, manchmal äußert sie sich als Unruhe, Schlaflosigkeit, körperlichen Beklemmungszuständen, usw. Angst trübt Klarheit, engt Wahrnehmung ein und blockiert Zugänge zu eigener Kompetenz. Hierin unterscheidet sie sich von der Furcht. Im Buddhismus gibt es praktische Hilfen, um nicht zum Opfer von Angst zu werden. Wie wir ihr konstruktiv begegnen und von der Angst zum Vertrauen finden können, zeigt Wilfried Reuter in diesem Vortrag anschaulich und mit ganz konkreten Beispielen.
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