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Opis

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,5, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Krafttraining, Sprache: Deutsch, Abstract: Plangestaltung eines Krafttrainings nach der ILB (individuelle Leistungsbild) - Methode. Makro-, und Mesozyklusplanung inklusive detailliertem Trainingsplan und Erläuterung zu den einzelnen Übungen. Zielsetzung des Trainingsplans genau definiert, nach Inhalt, Ausmaß und Zeit. Vergleich zweier Studien zu "low-back-pain" (undefinierte Schmerzen im Bereich des unteren Rückens).

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Sport Allgemeines, Lexika, Handbücher, Jahrbücher, Geschichte

• Pełny tytuł: Trainingslehre. Krafttraining, Makro- und Mesozyklusplanung, Zielsetzung
• Autor: Jonas Bader
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 24
• EAN: 9783668476981
• ISBN: 3668476985
• ID: 16819900
• Wydawca: Grin Publishing
• Waga: 49 g
• Wymiary: 210 × 148 × 1 mm
• Rok wydania: 2017

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