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Opis

Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Arbeit soll der Verlauf eines Trainings mit einer 28-jährigen Versuchsperson analysiert werden und die körperliche Fitness durch diverse Ziele erweitert und verbessert werden. Es wird unter anderem versucht durch eigens an die Person angepasste Methoden eine Trainingsmotivation zu erzielen. Die Versuchsperson hat sich für drei Ziele entschieden: Fettstoffwechseloptimierung durch Langzeitdauertraining, Absenkung der Ruheherzfrequenz durch gezieltes Ausdauertraining, Stressabbau durch niedrige Trainingsintensität.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Trainingslehre 2. Praxisanalyse mit einer 28-jahrigen Kandidatin
• Autor: Lisa Fischer
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 26
• EAN: 9783668044272
• ISBN: 3668044279
• ID: 09923276
• Wydawca: Grin Publishing
• Waga: 45 g
• Wymiary: 210 × 148 × 2 mm
• Data wydania: 25. September 2015

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