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Opis

Los superalimentos contienen más vitaminas, minerales y antioxidantes que cualquier otro alimento del planeta. Además, la mayoría de ellos son ricos en los llamados fitonutrientes, que nos ayudan a eliminar toxinas y nos alejan de las enfermedades, fortaleciendo el sistema inmunológico y prolongando la longevidad. Este libro hace un repaso exhaustivo de los principales superalimentos que se pueden encontrar: Desde aquellos que vienen de árboles como la moringa, arbustos como la stevia, algas como la spirulina o la chlorella, cereales como la quinoa o la espelta, hongos como el reishi, hierbas como la chía o la echinácea, tubérculos como la maca, frutas como el coco, frutos como las bayas de goji, aceites como el de oliva o semillas como las de lino.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Superfoods
• Autor: Blanca Herp
• Język: Hiszpański
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 192
• EAN: 9788499174457
• ISBN: 8499174450
• ID: 16041856
• Wydawca: Robinbook
• Waga: 276 g
• Wymiary: 198 × 127 × 15 mm
• Data wydania: 01. July 2018

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