Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Stretching For 50+

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 39 punkty

Opis

Just ten minutes a day of these modified stretches is guaranteed to help you improve your mobility without pain or injury. Stretching for 50+ is filled with safe, easy routines for any age. Learn warm-ups and cool-downs, use tools like a strap, therapy balls and foam rollers, and discover plenty of other fitness tips to keep you moving.--

Szczegóły książki

Kategoria Książki po angielsku Health & personal development Family & health Fitness & diet

• Pełny tytuł: Stretching For 50+
• Podtytuł: A Customized Program for Increasing Flexibility, Avoiding Injury and Enjoying an Active Lifestyle
• Autor: Karl Knopf
• Język: Angielski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 144
• EAN: 9781612436715
• ISBN: 1612436714
• ID: 13936243
• Wydawca: Ulysses Press
• Waga: 286 g
• Wymiary: 235 × 188 × 12 mm
• Data wydania: 18. May 2017

Ulubione w innej kategorii

---

---

---