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Opis

Lo stress, indispensabile alla sopravvivenza, consente all'organismo di fornirci un surplus di energia ogni qualvolta dobbiamo affrontare un imprevisto o una minaccia. Questo perň č un meccanismo antico, ancora tarato sulla possibilitŕ di incontrare, ogni tanto, una tigre dai denti aguzzi o un'orsa coi suoi cuccioli: nel nostro mondo, molto meno pericoloso ma pieno di stimoli di tutti i tipi, la sua continua attivazione rischia di rovinarci la vita. Riprendere consapevolmente il controllo e imparare a sfruttare al meglio le risorse attivate dallo stress č possibile e questo libro vi spiegherŕ come...

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Stop allo stress. Guida pratica per gestire meglio tempo ed energia
• Autor: Marcella Danon
• Język: Włoski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 198
• EAN: 9788807889264
• ISBN: 8807889269
• ID: 16194747
• Wydawca: Feltrinelli
• Waga: 174 g
• Wymiary: 200 × 130 × 12 mm
• Data wydania: 06. April 2017

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