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Opis

Comment reprendre le contrôle de sa vieLe problème survient lorsqu'il persiste pendant des mois, voire des années. Pourtant, quelle que soit la situation qui le déclenche, le stress vient de nous ! Comment transformer le mauvais stress en élan de vie et reprendre le contrõle de cette dernière ? Ce livre décrit le cheminement psychologique qui permet de sortir de ce cycle infernal, par des moyens simples et efficaces, en commençant par modifier notre mode de vie. Mais nous pouvons également lutter contre le stress grâce à certaines plantes, à des techniques respiratoires, des automassages, la méthode AORA, la méditation, le Ho'oponopono nouveau et bien d'autres.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po francusku PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) Développement personnel

• Pełny tytuł: Sortir du stress (Poche)
• Autor: LUC BODIN
• Język: Francuski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 134
• EAN: 9782813218407
• ID: 34731151
• Waga: 150 g
• Wymiary: 180 × 131 × 11 mm

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