Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Piccoli momenti di mindfulness

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 35 punkty

Opis

La mindfulness č una tecnica per imparare a rilassarsi e a essere nel presente. Queste semplici pratiche, prive di mantra, di preghiere, e che non necessitano di particolari doti o di lunghi tempi di apprendimento, stanno rivoluzionando il modo in cui in Occidente cerchiamo di relazionarci alla frenesia del mondo che ci circonda. Cercate di trovare dieci minuti al giorno per praticare questi esercizi e vi scoprirete liberi dallo stress. In questo piccolo libro troverete oltre trenta facili esercizi di mindfulness di cinque o dieci minuti l'uno.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Piccoli momenti di mindfulness
• Autor: Patrizia Collard, A. Read, A. Sora
• Język: Włoski
• Oprawa: Twarda
• Liczba stron: 96
• EAN: 9788804675815
• ISBN: 8804675810
• ID: 16102850
• Wydawca: Mondadori
• Waga: 146 g
• Wymiary: 160 × 110 × 10 mm
• Data wydania: 28. March 2017

Ulubione w innej kategorii

---

---

---