Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Modern Mindfulness

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 29 punkty

Opis

Previously published as This is Happening Rohan Gunatillake, creator of the best-selling buddhify app, argues that to lead more mindful, calm and happy lives, switching off is the last thing we need to do. Instead he gives you the ideas, principles and techniques to bring awareness, composure and kindness to wherever you are and whatever you are doing. Filled with over sixty practical exercises which you can plug into your life straight away, the mobile mindfulness approach of Modern Mindfulness presents a way to get the benefits from meditation however busy your life is.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po angielsku Health & personal development Family & health Coping with personal problems

• Pełny tytuł: Modern Mindfulness
• Autor: Rohan Gunatillake
• Język: Angielski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 288
• EAN: 9781509848638
• ISBN: 9781509848638
• ID: 15643755
• Wydawca: Pan Macmillan
• Waga: 212 g
• Wymiary: 130 × 196 × 18 mm
• Data wydania: 18. May 2017

Ulubione w innej kategorii

---

---

---