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Opis

Die Mind-Body-Medizin hat in den letzten Jahren erforscht und erprobt, wie wir mit Yoga unsere Selbstheilungskräfte aktivieren und schulmedizinische Ansätze unterstützen können. Der wichtigste Beitrag des Yoga ist sicherlich, dass es uns darin unterweist, im stressigen Alltag Entspannungzu finden. Damit wird ein direkter Zugang zur Regulation des vegetativen Nervensystems möglich, was sich nachhaltig stärkend auf unser Immunsystem auswirkt.In diesem Buch findet sich alles Wissenswerte über die Wirkweisen des Yoga auf das Nerven- und das Immunsystem. Es bietet viele Körper-, Atem- und Achtsamkeits-Übungen sowie Meditationen an, die wirkungsvoll sind und die Heilung unterstützen.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Gesundheit Erkrankungen, Heilverfahren

• Pełny tytuł: Mit Yoga zur Selbstheilung
• Autor: Anna Trökes
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Twarda
• Liczba stron: 256
• EAN: 9783451600760
• ISBN: 3451600765
• ID: 22388024
• Wydawca: Herder Verlag GmbH
• Waga: 625 g
• Wymiary: 246 × 174 × 27 mm
• Data wydania: 19. August 2019

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