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Opis

Der Ratgeber beschreibt ein Selbsthilfeprogramm, welches auf der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) basiert. Mithilfe des Ratgebers können Menschen mit Ängsten lernen, ihr Leben von der Angst zurückzugewinnen. Ihnen wird vermittelt, wie sie ihre Fähigkeit zu Akzeptanz, Achtsamkeit und Mitgefühl fördern können, um so die Konzentration von der Angst weg auf das zu richten, was wirklich wichtig ist im Leben.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Geisteswissenschaften, Kunst, Musik Psychologie Psychologie - Allgemeines

• Pełny tytuł: Mit Ängsten und Sorgen erfolgreich umgehen
• Autor: John P. Forsyth, Georg H. Eifert
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 245
• EAN: 9783801729431
• ISBN: 3801729435
• ID: 19043022
• Wydawca: Hogrefe Verlag GmbH + Co.
• Waga: 486 g
• Wymiary: 238 × 166 × 15 mm
• Data wydania: 19. March 2018

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