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Opis

75 recettes-santé personnalisées en fonction de votre doshaL'Ayurvéda, un art médical millénaire dont les principes se sont transmis d'une génération à l'autre, est plus que jamais d'actualité. Cet ouvrage présente 75 recettes de cuisine ayurvédiques, saines et savoureuses, venues d'Occident comme d'Orient, pour perdre du poids, détoxifier votre corps, entretenir votre santé, et être en harmonie avec la nature et vous-même. Une fois que vous aurez établi votre type de constitution ou dosha, vous pourrez personnaliser chaque recette proposée, en ajoutant ou éliminant des ingrédients, en fonction des conseils prodigués par l'auteur. En outre, vous saurez quels aliments en général vous sont recommandés ou déconseillés, comment éliminer les symptômes dont vous souffrez (stress, insomnie, troubles digestifs...), quels exercices corporels vous devriez pratiquer, ainsi que le mode de vie à adopter.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po francusku PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) Régimes alimentaires

• Pełny tytuł: Le régime Ayurvéda
• Autor: Anjum Anand
• Język: Francuski
• Oprawa: Twarda
• Liczba stron: 160
• EAN: 9782813223081
• ID: 34731352
• Wydawca: TREDANIEL
• Waga: 692 g
• Wymiary: 255 × 203 × 16 mm
• Data wydania: 13. October 2020

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