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Opis

Des techniques simples pour réduire le stress et l'anxiété, augmenter la concentration et équilibrer les émotionsPropose d'observer comment le rythme des cycles respiratoires, la façon de respirer, la force de l'expiration et les vibrations sonores induisent des effets spécifiques dans l'organisme, et conseille des exercices permettant de modifier les connexions du système nerveux, d'optimiser les comportements, les performances et les relations aux autres. Le CD présente 10 exercices.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po francusku PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) Médecine naturelle, douce, familiale

• Pełny tytuł: Le pouvoir de guérison du souffle - Des techniques simples pour réduire le stress et l'anxiété
• Autor: Richard Brown, Patricia Gerbarg
• Język: Francuski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 205
• EAN: 9782813208200
• ID: 34730792
• Waga: 400 g
• Wymiary: 221 × 161 × 15 mm

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