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Opis

Una dieta a base de vegetales puede cambiar tu vida y hacerla mássaludable. En este libro Marco Borges nos ofrece las claves paralograr una cintura delgada, un corazón fuerte y un cerebrosano.Consciente de los innumerables beneficios de seguir una dietavegana -está científicamente comprobado que ayuda a prevenir elcáncer, a bajar los niveles de colesterol, a reducir el riesgo deenfermedades del corazón, e incluso a revertir la diabetes-, MarcoBorges, uno de los expertos en salud más solicitados en la actualidad, ha creado un método innovador que ha transformado el cuerpo y la vida de sus clientes, entre los que se cuentan Beyoncé, Jay-Z, Shakira,Jennifer López, Gloria Estefan y Pharrell Williams.Se trata de Larevolución de los 22 días, un programa a base de vegetales dirigido arenovar tu salud metal, emocional y física.Este libro ofrece losfundamentos integrales para comenzar una dieta a base de vegetales así como estrategias motivacionales, consejos, más de 65 deliciosasrecetas y un detallado plan de alimentación de 22 días que incluye elmenú para el desayuno, la comida y la cena.Apúntate a La revolución de los 22 días.íAtrévete a vivir mejor!

Szczegóły książki

Kategoria Książki po hiszpańsku Politica, religión y filosofia Autoayuda

• Pełny tytuł: La revolución de los 22 días
• Autor: MARCO BORGES
• Język: Hiszpański
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 352
• EAN: 9788425354069
• ISBN: 8425354064
• ID: 13002711
• Wydawca: Grijalbo
• Waga: 434 g
• Wymiary: 216 × 141 × 30 mm
• Rok wydania: 2016

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