Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Kobiety, które martwią się za bardzo wyd. 2021

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 18 punkty

Opis

Nie marnuj życia z powodu lęków. Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać? Lęki zakłócają twoją pracę i relacje z innymi? Jeśli tak, możliwe, że masz tendencję do zamartwiania się lub zaburzeń lękowych. Nie ty jedna masz z tym problem. Badania wykazują, że wiele czynników sprawia, iż kobiety martwią się częściej iż mężczyźni. Jednak zmartwienia nie muszą komplikować ci życia. Dzięki przydatnym informacjom i praktycznym radom będziesz w stanie je pokonać. Książka ta jest zbiorem prostych, skutecznych technik walki z obawami. Uczy, jak wydostawać się ze spirali myśli, uczuć i zachowań, które napędzają błędne koło lęków. Przedstawione tu ćwiczenia pozwolą ci znaleźć nowe perspektywy, zrelaksować się i żyć pełnią życia. Dowiesz się, jak zmieniać myśli i energię w pozytywne działanie, zamiast marnować je na zamartwianie się.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Kobiety, które martwią się za bardzo wyd. 2021
• Autor: Holly Hazlett-Stevens
• Język: Polski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 232
• EAN: 9788381882903
• ISBN: 978-83-8188-290-3
• ID: 35474163
• Wydawca: Rebis
• Waga: 252 g
• Wymiary: 140 × 200 × 18 mm
• Data wydania: 04. May 2021

---

---

---