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Opis

Aufgeben ist für dich keine Option mehr!§Mit seiner einmaligen Lebensgeschichte verleiht er allem, was er tut, eine kraftvolle Authentizität und Leidenschaft, die ansteckend ist. Als Offizier bildete er unzählige Soldaten aus. Später tauschte er die Uniform gegen Hemd und Krawatte, um angehende Manager eines Weltkonzerns zu unterrichten - ein Traumjob. Doch dann kündigte er, von heute auf morgen, um sich ganz dem Sport als Trainer zu widmen und um seine Liebe für Disziplin und Perfektion mit anderen Menschen zu teilen. 2015 wurde er mit dem renommierten NEOS-Award als bester Personal Trainer und Newcomer Deutschlands von einer hochkarätigen Jury ausgezeichnet.§"Nicht morgen. Nein, heute und jetzt. Athletischer und muskulöser Körperbau gewünscht? Gut, du hast ein Ziel. Dann nimm dein Herz in beide Hände und leg los. Ab sofort gibt es keine Ausreden mehr, die eigenen Ziele aufzuschieben. Mit einer einzigartigen Mischung aus hocheffektivem Training mit dem eigenen Körpergewicht sowie gesunder, perfekt abgestimmter Ernährung schaffst du dir eine Basis für deinen Erfolg. Dauerhaft. Unabhängig vom Fitness-Level kannst du jederzeit einsteigen. Überall. Jederzeit. Ohne Geräte und Hanteln. Kein Stress. Aber vor allem mit viel Energie, Spaß, Leidenschaft und Motivation."

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Pełny tytuł: Gestern hast du "morgen" gesagt
• Podtytuł: Das 5-Stufen-Trainingsprogramm mit dem eigenen Körpergewicht - Sichtbar muskulöser mit 3-mal 30 Minuten pro Woche - Mit 10-Minuten-Rezepten
• Autor: Mich?l Gleich, Justyna Krzyzanowska, Stephan Staats
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 264
• EAN: 9783954531080
• ISBN: 3954531089
• ID: 10948685
• Wydawca: Becker-Joest-Volk
• Waga: 1252 g
• Wymiary: 277 × 216 × 22 mm
• Data wydania: 22. September 2016

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