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Opis

La neuroplasticidad nos da esperanzas frente a las dificultades deldía a día, frente al sufrimiento e incluso frente a las enfermedadesdegenerativas. Ahora puedes entrenar tu cerebro para lograr una mejorversión de ti mismo.Con este libro descubrirás los elementos que pueden ayudar a tucerebro a conseguir el alto rendimiento que buscas. Se trata depeque?as y sencillas claves para incluir en tu día a día relacionadascon las emociones, la conexión social, el juego, la meditación, elejercicio físico, el sue?o, la alimentación e incluso la actividad deno hacer nada.Marta Romo te propone que te entrevistes con tu cerebro para conocersus preferencias, sus gustos, sus aficiones, sus necesidades? endefinitiva, para ser más eficiente y vivir mucho mejor.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po hiszpańsku Ciencias, tecnologia y medicina Medicina y salud

• Pełny tytuł: Entrena tu cerebro
• Autor: MARTA ROMO VEGA
• Język: Hiszpański
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 192
• EAN: 9788416253869
• ID: 13800368
• Wydawca: Booket
• Waga: 132 g
• Wymiary: 193 × 132 × 10 mm
• Data wydania: 24. October 2016

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