Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Differenziertes Krafttraining

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 157 punkty

Opis

Das Buch ist die optimale Kombination aus Erfahrung und Evidenz. Formuliert werden Kriterien für ein präzises, wirkungsvolles und zielgerichtetes Krafttraining und deren Umsetzung. Zahlreiche Grafiken und Abbildungen unterstützen den Text und erleichtern es Ihnen, Zusammenhänge zu verstehen.. Im ausführlichen Praxisteil sind die Übungen für eine effiziente Kräftigung der Rumpfmuskulatur erläutert und durch Fotos illustriert. Besonderer Wert wird dabei auf die angemessene Dosierung der Trainingsreize sowie auf die richtige Durchführung gelegt. Neu in der 5. Auflage: Nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aktualisiert Viele neue Übungen für Hals-, Rücken- und Bauchmuskulatur Komplett neue Fotos Neues, lesefreundlicheres, farbiges Layout

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Pełny tytuł: Differenziertes Krafttraining
• Autor: Axel Gottlob
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Twarda
• Liczba stron: 348
• EAN: 9783437470554
• ISBN: 3437470558
• ID: 24468873
• Wydawca: Urban & Fischer/Elsevier
• Waga: 1200 g
• Wymiary: 279 × 220 × 20 mm
• Data wydania: 21. October 2019

Ulubione w innej kategorii

---

---

---