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Opis

El running se está extendiendo cada vez más como la actividaddeportiva favorita de muchas mujeres. -Este es el primer libro delmercado dirigido especialmente a ellas, tratando problemáticas,experiencias y obstáculos específicos de las mujeres. -Altamentemotivador, al terminarlo las lectoras tendrán ganas de ponerse laszapatillas y empezar a correr. Cita: "Imprescindible. Nada másterminar el libro, hasta las menos entusiastas estarán deseandoenfundarse la licra y echar a correr por el parque." Psychologies Como muchas de nosotras, Alexandra Heminsley nunca ha sido una atletanatural. Pero un día, decidida a conseguir el tipo de una atleta y lacintura de una supermodelo, salió a correr.... solo para descubrir que le quedaba mucho camino por delante. En un testimonio tan divertidocomo inteligente, comparte con las lectoras cómo pasó de su primera (y desastrosa) carrera a terminar cinco maratones en dos continentes.?La clave? Aprender a correr con la cabeza además de con las piernas.Correr consiste, sobre todo, en un estado mental. Así que, aunque este libro aborda los baches, traspiés y sorprendentes triunfos que traeconsigo la carrera diaria, no solo trata de correr, sino también de la ambición, de las relaciones, de cómo dominar el cuerpo y la mente: de comprender que somos capaces de mucho más de lo que creíamos posible. Una guía valiosísima para todas aquellas que siempre lo dejan parama?ana: Heminsley convencerá incluso a las lectoras más escépticas deque ellas, también, han nacido para correr.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po hiszpańsku Narrativa Novela

• Pełny tytuł: Correr en femenino
• Autor: Alexandra Heminsley
• Język: Hiszpański
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 288
• EAN: 9788416622153
• ISBN: 8416622159
• ID: 18153773
• Wydawca: Books4pocket
• Waga: 236 g
• Wymiary: 190 × 130 × 18 mm
• Data wydania: 30. September 2017

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