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Opis

La California Barre est une nouvelle pratique sportive mêlant plusieurs activités comme le yoga, le pilates, le fitness et quelques éléments empruntés à la danse classique. L'objectif de ce délicieux cocktail est de travailler vos muscles en profondeur (salutations au soleil, Cuisses, Abdos, Fessiers, etc.) tout en développant votre épanouissement personnel (création de mantras, musiques motivantes, etc.).Vous découvrirez dans ce livre un programme adapté à votre rythme quotidien, vous invitant à pratiquer seulement 15 minutes par jour, pour clore chacune de vos journées en beauté, entouré de bonnes California vibes !

Szczegóły książki

Kategoria Książki po francusku PRATIQUES Santé et Bien-être (santé physique et mentale, hygiène, sexualité, psychologie, pédagogie, enfants) Forme, beauté

• Pełny tytuł: California barre du soir
• Autor: WILLOUGHBY JEREMIASZ
• Język: Francuski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 123
• EAN: 9782889532353
• ID: 34960623
• Wydawca: JOUVENCE
• Waga: 187 g
• Wymiary: 128 × 174 × 12 mm
• Data wydania: 08. October 2019

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