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Opis

Si tus marcas no mejoran por mucho que entrenes, si estás cansado de lesionarte una y otra vez o simplemente quieres aumentar el rendimiento de tu carrera, éste es tu libro. Aprende a correr, evita lesiones y mejora tus marcas es un manual de instrucciones para recuperar la forma natural de correr, como lo hace un niño o una niña. El método XCF ha sido diseñado a través de la experiencia de muchos entrenamientos con corredores tanto recreacionales como atletas máster de nivel nacional e internacional. Cuidadosamente ilustrado para que lo puedas aplicar paso a paso y te acompañe en el día a día de tus entrenamientos. Recuperar el correr con confort está en tus manos.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Sport Leichtathletik, Turnen

• Pełny tytuł: Aprende a Correr, Evita Lesiones Y Mejora Tus Marcas
• Autor: Isabel Llobera
• Język: Hiszpański
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 240
• EAN: 9788491119319
• ISBN: 8491119310
• ID: 41921621
• Wydawca: OBELISCO PUB INC
• Waga: 364 g
• Wymiary: 155 × 135 mm
• Data wydania: 21. February 2023

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