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Opis

Der Autor beobachtet als Judo-Trainer seit über 25 Jahren die Entwicklungen im Bereich der Trainingsmethoden und wendet seine Kenntnisse im Leistungs- und Breitensport für Sportler von 6 bis 80 Jahren erfolgreich an. Erfahrungen, Wissen und Überlegungen führten zu diesem elementaren Programm, welches mit einem selbsterklärenden Konzept an jedem Ort und zu jeder Zeit ausgeübt werden kann. Gewählt wurden Übungen und Methoden, die ohne Vorkenntnisse und Trainingsgeräte funktionieren.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Gesundheit Ernährung

• Pełny tytuł: 400
• Podtytuł: Ein Brevier zur elementaren Leibesertüchtigung
• Autor: Mike Scherfner
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 16
• EAN: 9783741252129
• ISBN: 3741252123
• ID: 13745643
• Wydawca: Books on Demand
• Waga: 28 g
• Wymiary: 190 × 104 × 2 mm
• Rok wydania: 2016

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