Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Воля к жизни. Простые привычки, которые изменят твою жизнь. Книга 1

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 34 bodov

Anotácia knihy

Большинство из нас точно знает, что для них полезно, а что - вредно. Однако это совершенно не мешает нам совершать действия, губительные для здоровья - спать меньше восьми часов в сутки, есть фастфуд, лениться пройтись лишний раз вместо использования авто или общественного транспорта. Кажется, что даже если такие простые действия вызовут негативные последствия, то это будет еще очень и очень не скоро. Однако задумайтесь: как часто вы чувствуете себя выжатым после рабочего дня? Не набрали ли вы за последнее время пару лишних кило? Давно ли ваше лицо выглядело свежим и отдохнувшим? Ресурсы нашего организма не бесконечны, и их обязательно нужно восполнять. И, к сожалению, парой спортивных или диетических марафонов из соцсетей тут не обойдешься. Андрей Беловешкин, к.м.н., врач и автор книги-бестселлера, предлагает рассматривать здоровье как систему и, соответственно, системный подход ко всему, что его касается. В этой книге он наглядно показывает взаимосвязь того, что мы делаем, и того, как мы себя чувствуем, и пошагово учит осознанности по отношению не только к здоровью, но и ко всей нашей жизни.

Parametre knihy

• Celý názov: Воля к жизни. Простые привычки, которые изменят твою жизнь. Книга 1
• Autor: Андрей Беловешкин
• Jazyk: Ruština
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 464
• EAN: 9785041785345
• ID: 46141916
• Nakladateľ: Бомбора
• Rok vydania: 2024

Obľúbené z iného súdka

---

---

---