Kód: 43348972

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога

Jazyk: Ruština
Väzba: Pevná
Počet strán: 304
Nakladateľ: Бомбора, 2023
Viac informácií o knihe

15.63 €

Bežne: 16.43 €

Ušetríte 0.80 €

Skladom u dodávateľa
Odosielame za 19 - 29 dní

Pridať medzi želanie

Mohlo by sa vám tiež páčiť

Go Pro
13.01 € -14 %
Kúpiť
О чем молчит Ласточка
32.08 € -9 %
Kúpiť
Изучаем Аюрведу легко и просто
48.12 € -5 %
Kúpiť
Gluten Freedom
20.27 € -18 %
Kúpiť
Foods That Harm, Foods That Heal: What to Eat to Beat Disease and Live Longer
16.23 € -23 %
Kúpiť
Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином
19.36 € -5 %
Kúpiť
Food As Medicine Everyday
31.57 €
Kúpiť

Darčekový poukaz: Radosť zaručená

Darujte poukaz v ľubovoľnej hodnote, a my sa postaráme o zvyšok.
Poukaz sa vzťahuje na všetky produkty v našej ponuke.
Elektronický poukaz si vytlačíte z e-mailu a môžete ho ihneď darovať.
Platnosť poukazu je 12 mesiacov od dátumu vystavenia.

Objednať darčekový poukaz Viac informácií

Viac informácií o knihe В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога

Parametre knihy
Anotácia kniha
Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 39 bodov

Anotácia knihy

ВНИМАНИЕ! Перед вами книга, в которой вы не найдете авторской методики похудения, секретной диеты или запретов на употребление каких-либо продуктов. Здесь рассматривается здоровый подход к питанию, основанный только на научных данных и фактах. АВТОР КНИГИ, АЛЕКСАНДР БУРЛАКОВ, врач-диетолог, автор медицинского блога @dr.burlakov и cооснователь образовательного центра в области фитнеса и медицины BODY COACH, рассматривает рацион с точки зрения доказательной медицины и современной науки. ЦЕЛЬ КНИГИ - разобрать популярные заблуждения о еде, устранить демонизацию продуктов и помочь сформировать гармоничные отношения с пищей, чтобы добавить в вашу жизнь больше удовольствия, а также улучшить самочувствие. И в этом вам поможет Александр Бурлаков и его книга. В ней вы найдете достоверную информацию: - В чем минусы и плюсы раскрученных диет, вроде Кето, Палео, Средиземноморской? - Что необходимо знать о дефиците калорий? - Эффективны ли разгрузочные дни и раздельное питание? - Полезные и вредные продукты - как понять, что лучше съесть? - Что такое "гликемический индекс"? - Надо ли чистить шлаки и токсины? - Работают ли аутоиммунные протоколы? - Генетические тесты - обман или полезный метод исследования? "О питании очень много информации разного качества. Человеку постоянно приходится принимать решение, доверять ей или нет. И не всегда выбор оказывается верным. Книга Александра Бурлакова избавит вас от этой проблемы, потому что внутри вы найдете только современные научные данные, изложенные в понятной форме. После ее прочтения вы сможете сами осознанно и обоснованно делать выводы о качестве информации в сфере питания". - АННА КОНОВАЛОВА, врач-эндокринолог, диетолог, преподаватель Образовательного центра в области фитнеса и медицины BODY COACH, автор блога @dr.anna_konovalova