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Dieses Buch vermittelt direkt umsetzbare Trainingspläne für Einsteiger und Fortgeschrittene ab 40 Jahren, die an Mittel- und Langdistanzen teilnehmen möchten. Beginnend mit der Planung und Umsetzung des gesamten Schwimm-, Rad- und Lauftrainings begleitet Triathlontraining ab 40 sämtliche Leistungsstufen bis zum großen Tag X. Alle Fragen zu Trainingscamps, Leistungsdiagnostik, Übertraining und Regeneration werden professionell beantwortet.

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Zaradenie knihy Knihy po nemecky Ratgeber Sport Leichtathletik, Turnen

• Celý názov: Triathlon: Training ab 40
• Autor: Hermann Aschwer
• Jazyk: Nemčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 384
• EAN: 9783840375279
• ISBN: 3840375274
• ID: 15485790
• Nakladateľ: Meyer + Meyer Fachverlag
• Hmotnosť: 888 g
• Rozmery: 240 × 167 × 17 mm
• Dátum vydania: 30. April 2017

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