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¿Sabes escuchar a tus emociones? ¿Cómo movilizas su energía? ¿Eres consciente de que cada una de ellas, incluso la más reprimida, encierra una oportunidad de crecimiento?  ¿QUIÉN SOY YO? te ayuda a conocerte a ti mismo a través de una serie de actividades para integrar y gestionar en el día a día tus emociones de forma equilibrada y enriquecedora.-Las emociones sociales más importantes: vergüenza, culpa, envidia, celos, orgullo, enamoramiento y compasión-Cómo se reflejan las emociones en nuestro cuerpo-Cuentos y obras de arte que esconden claves y enseñanzas emocionales-Una gran variedad de herramientas (ejercicios de arteterapia, meditaciones, visualizaciones, posturas de yoga...) para poder explorar y canalizar cada emoción

Parametre knihy

• Celý názov: ¿QUIEN SOY YO?
• Autor: Pérez, Rosalía
• Jazyk: Španielčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 146
• EAN: 9788416847198
• ID: 35949844
• Nakladateľ: EDITORIAL ODEON
• Hmotnosť: 100 g
• Rozmery: 220 × 150 mm
• Dátum vydania: 01. January 2021

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