Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Pečujte o svůj mozek

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 14 bodov

Anotácia knihy

Víte, jak je váš mozek odolný? Chtěli byste se naučit, jak o něj pečovat a chránit ho před změnami nálad a plynutím času? Všichni jsme se už v dětství naučili, jak si třikrát denně mýt zuby, a přesto pravděpodobně nevíte, jak pečovat o svůj nejcennější orgán, o svůj mozek. Je to paradoxní, pokud si pomyslíme, že v něm spočívá celý potenciál k dosažení vašich cílů a štěstí. Ve společnosti, která žije šíleným tempem a ve které se dramaticky zvyšuje průměrná délka života, je nejlepší pojistkou pro boj proti stresu, úzkosti a nemocem, jako je Alzheimerova choroba, dobré zdraví mozku. Na této fascinující cestě Dr. Bilbao přibližuje šest klíčových oblastí souvisejících s péčí o mozek důkladným a praktickým přístupem plným doporučení. Od poradenství v oblasti výživy pro prevenci neurologických chorob a zlepšení nálady či účinných technik péče o paměť až po cvičení k zahnání starostí z vašeho života. Poselství o zdraví mozku je tak inspirující, že v něm najdete motivaci k rozvoji návyků pro zdravý životní styl ještě dříve, než dočtete tuto knihu. Vychutnejte si je!

Parametre knihy

• Celý názov: Pečujte o svůj mozek
• Podnázov: ...a zlepšíte svůj život
• Autor: Álvaro Bilbao
• Jazyk: Čeština
• Väzba: Pevná
• Počet strán: 208
• EAN: 9788081116018
• ISBN: 978-80-8111-601-8
• ID: 38846636
• Nakladateľ: NOXI
• Hmotnosť: 190 g
• Rozmery: 200 × 126 × 26 mm
• Dátum vydania: 28. February 2022

Obľúbené z iného súdka

---

---

---