Mohlo by sa vám tiež páčiť

Viac informácií o knihe Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день

• Parametre knihy
• Anotácia kniha
• Obľúbené z iného súdka

Nákupom získate 66 bodov

Anotácia knihy

Дарья Савельева - нутрициолог и специалист по психологической коррекции пищевого поведения. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Дзен по результатам независимых рейтингов.Дарья Третьякова - фотограф, автор канала о полезной и очень вкусной домашней пище. Мама двоих детей, которые едят все с удовольствием.Книга, которую вы держите в руках, - гораздо больше, чем ПП-рецепты. Это настоящий конструктор питания, с которым вы сможете построить свой идеальный рацион. Небольшая теоретическая база поможет лучше ориентироваться в теме и понимать, как устроен наш организм и что ему на самом деле нужно. Вы научитесь не только готовить вкусные и полезные блюда, но и выстраивать питание с заботой о себе.Никаких "скучногрудок" и сухой гречки! Сочетая предложенные блюда, вы отрегулируете рацион так, чтобы быть всегда сытыми, чувствовать себя комфортно и при этом наслаждаться едой.В книгу включены рецепты для завтраков, обедов, ужинов и даже десерты! В ней вы найдете все: от супов-пюре до паштетов и рийетов, рецепты без молока, глютена и белого сахара, а также идеи блюд, которые можно взять с собой и устроить полноценный прием пищи в любых условиях.

Parametre knihy

• Celý názov: Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день
• Autor: Д. Савельева, Д. Третьякова
• Jazyk: Ruština
• Väzba: Pevná
• Počet strán: 144
• EAN: 9785171535940
• ID: 43059392
• Nakladateľ: АСТ
• Rok vydania: 2023

Obľúbené z iného súdka

---

---

---