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Anotácia knihy

Conjunto de programas por niveles, desde los inicios hasta la competición en cualquier distancia. La motivación, la equipación, los inicios, la pérdida de peso, entrenamientos para corredoras principiantes, de nivel medio y competidoras. Los aspectos mentales, la seguridad, las condiciones físicas específicas: embarazo, edad, etc. Una guía definitiva para competir o aprovechar los beneficios que aporta correr.

Parametre knihy

• Celý názov: Guía completa para corredoras
• Autor: Dagny Scott, Ana Cerdeiras Checa
• Jazyk: Španielčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 240
• EAN: 9788479023584
• ISBN: 8479023589
• ID: 13112827
• Nakladateľ: Ediciones Tutor, S.A.
• Hmotnosť: 428 g
• Rozmery: 240 × 160 mm
• Dátum vydania: October 2002

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