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Viac informácií o knihe Estrés y paz interior

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Anotácia knihy

¿Te consideras pesimista u optimista? ¿Te estresas fácilmente? ¿Sabesgestionar tu frustración? Muchas situaciones en nuestra vida cotidiana pueden causarnos estrés. Para aprender a prevenirlo y a controlarloprimero hay que conocerlo. Esta obra pretende adentrarse en susmúltiples causas y efectos, ofreciendo una panorámica general que nosayudará a identificarlo y a combatirlo. Pero también ofrecealternativas y técnicas de relajación para encontrar la energíapositiva y el equilibrio mental y físico necesario para vivir de forma saludable y feliz.

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Zaradenie knihy Knihy po španielsky Politica, religión y filosofia Autoayuda

• Celý názov: Estrés y paz interior
• Autor: CESAREO AMEZCUA VIEDMA, GARCIA SANCHEZ
• Jazyk: Španielčina
• Väzba: Brožovaná
• Počet strán: 168
• EAN: 9788428558105
• ID: 25366969
• Nakladateľ: SAN PABLO EDITORIAL
• Hmotnosť: 400 g
• Rozmery: 235 × 165 mm
• Rok vydania: 2019

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