You might also like

More about Zejdz z wagi

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 19 loyalty points

Book synopsis

ZEJDZ Z WAGI, autorstwa Lucy Wyndham-Read, swiatowej slawy eksperta w tematyce sprawnosci i odchudzania, to idealny poradnik dla kobiet, ktore nie tylko chca zrzucic zbedne kilogramy, ale rowniez zyskac nowa energie i swietne samopoczucie. W ksiazce, oprocz opracowanego przez autorke specjalnego programu treningowego, czytelniczki znajda zapewniajacy dobre zdrowie i zachowanie mlodosci program zywieniowy. Sposrod przeroznych poradnikow dla kobiet te ksiazke wyroznia to, iz opisane cwiczenia sa proste a zarazem bardzo skuteczne, skladaja sie na krotkie treningi, ktore niemal natychmiast przynosza efekty; caly program natomiast zrealizowac mozna w... 21 dni. Ponadto, zarowno treningi, jak i dieta zostaly opracowane tak, by zapewnic nie tylko dobra forme i zdrowie, ale rowniez zachowanie mlodego wygladu. Cwiczenia rozpisane sa na kazdy dzien, na kazdy dzien podana jest rowniez lista zroznicowanych posilkow - zdrowych, latwych w przygotowaniu, a przede wszystkim smacznych. Przepisy sa na tyle uniwersalne, ze z powodzeniem mozna z nich korzystac rowniez po zakonczeniu programu - nie tylko dla zdrowia, ale i urody. Wszystko to sprawia, ze to poradnik idealny dla zabieganej, wspolczesnej kobiety - wiec jak najbardziej na czasie.

Book details

Book category Books in Polish Kucharstwo. Żywność. Gastronomia Diety

• Full title: Zejdz z wagi
• Author: Lucy Wyndham-Read
• Language: Polish
• Binding: Paperback
• Number of pages: 168
• EAN: 9788379931491
• ISBN: 8379931491
• ID: 12945092
• Publisher: RESEARCH & EDUCATION ASSOC
• Weight: 515 g
• Dimensions: 164 × 238 × 20 mm
• Date of publishing: January 2016

Trending among others

---

---

---