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Title synopsis

Diese DVD kombiniert eine effektive und zugleich tiefenentspannende Yogapraxis mit den schönsten Piano-Kompositionen von Andreas Loh. Im Einklang mit Musik und Atem wird zu Beginn der Körper mit einer dynamischen Sequenz von Yogapositionen gekräftigt und belebt. Bei der anschließenden regenerativen Übungsfolge verweilen wir einige Minuten in jeder Position, um jegliche Spannungen aus dem Körper zu lassen und Blockaden zu lösen. So kann sich unser Körper erholen und neue Kraft für den Alltag sammeln. Im Anleitungsmodus wird jede der 11 Yogaübungen erklärt und in verschiedenen Varianten vorgestellt, so dass jeder eine für sich passende Version der Position einnehmen kann. Andreas Loh begleitet diesen Prozess mit seinen wunderschönen Kompositionen live am Piano. Das bewusste Zuhören führt uns nach innen, zu unseren Gedanken und Gefühlen und kann durch eine achtsame Haltung zu mehr Selbsterkenntnis führen. Denn darum geht es im Yoga - sich selbst zu erkennen.

Title details

Title category Books in German Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Full title: Yoga Piano, 1 DVD
• Subtitle: Yogaübungen und Piano Musik zum Entspannen. Entspannung - Einfach & Effektiv
• Author: Andreas Loh, Andreas Loh
• Language: German
• Binding: DVD
• EAN: 9120027349850
• ID: 05246384
• Publisher: SchröderMedia
• Weight: 78 g
• Dimensions: 199 × 155 × 15 mm
• Date of publishing: 10. December 2012

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