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Yoga

Code: 01732834

Yoga

by Werner Hölling, Wolfgang Buskies

Sechs bis acht Millionen Menschen praktizieren in Deutschland Yoga - Tendenz steigend! §Dieses Buch ist ein Übungsbuch. Es ermöglicht sowohl Anfängern einen Einstieg als auch Fortgeschrittenen durch Variationen und zusätzliche Übu ... more

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Sechs bis acht Millionen Menschen praktizieren in Deutschland Yoga - Tendenz steigend! §Dieses Buch ist ein Übungsbuch. Es ermöglicht sowohl Anfängern einen Einstieg als auch Fortgeschrittenen durch Variationen und zusätzliche Übungen eine Vertiefung ihrer Yoga-Praxis.§Im Mittelpunkt stehen drei ausgewogene, jeweils ca. 45 Minuten lange Übungsprogramme, die sich zusätzlich auch auf der beiliegenden Video-DVD mit über 2 Stunden Spielzeit befinden. Die korrekte Ausführung der Übungen ist daher mühelos am Fernseher oder PC nachzuvollziehen.§Für Menschen mit Rückenproblemen bietet das Buch zusätzlich ein eigenes Yoga-Rückenprogramm.

Book details

Book category Books in German Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

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