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Book synopsis

Yoga kann mehr! Der Lifestyle-Ratgeber für Körper, Geist und Herz Mit Yoga ganz individuell das Leben gestalten Yoga besteht nicht nur aus Körperübung - es ist eine ganzheitliche Lebenseinstellung, die unser Wohlbefinden auf allen Ebenen spürbar verbessern kann. Ob Gesundheit, Entspannung, strahlendes Aussehen, Selbstvertrauen oder einfach gute Laune und Lebensenergie - die beliebten Yoga-Lehrer Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch haben für jedes dieser Ziele spezielle Asana-Folgen, Rezepte, Kräuterbäder, Atemübungen und Meditationen entwickelt. Statt starren Übungsplänen zu folgen, kann sich jeder das Programm zusammenstellen, das zur momentanen Lebenssituation passt. Nur 10 bis 20 Minuten am Tag reichen aus, um die positive Wirkung zu erfahren. So abwechslungsreich und nah am Leben war Yoga noch nie!

Book details

Book category Books in German Ratgeber Gesundheit Erkrankungen, Heilverfahren

• Full title: Yoga für dein Leben
• Subtitle: Mit vielen Übungen, Rezepten und Wohlfühltipps
• Author: Dirk Bennewitz, Andrea Kubasch
• Language: German
• Binding: Paperback
• Number of pages: 224
• EAN: 9783778782668
• ISBN: 3778782665
• ID: 15484727
• Publisher: Lotos, München
• Weight: 728 g
• Dimensions: 240 × 190 × 18 mm
• Date of publishing: 20. June 2017

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