Yoga. Filosofia, esercizi, alimentazione, respirazione / Najlacnejšie knihy
Yoga. Filosofia, esercizi, alimentazione, respirazione

Code: 38963917

Yoga. Filosofia, esercizi, alimentazione, respirazione

by Salvatore Compagnino, Dario Martinelli

Un manuale per conoscere lo yoga e imparare a praticarlo nella vita di tutti i giorni. Le tecniche di meditazione e di respirazione sono illustrate in modo semplice e immediato, mentre le sequenze fotografiche guidano all’esecuzio ... more

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Un manuale per conoscere lo yoga e imparare a praticarlo nella vita di tutti i giorni. Le tecniche di meditazione e di respirazione sono illustrate in modo semplice e immediato, mentre le sequenze fotografiche guidano all’esecuzione corretta delle asana principali. Grazie a un percorso graduale si arriva così alla stimolazione dei sette chakra, segreti custodi della salute la cui armonizzazione porta grande energia ed equilibrio psicofisico.

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