Weniger Stress durch Meditative Entspannung, 1 Audio-CD / Najlacnejšie knihy
Weniger Stress durch Meditative Entspannung, 1 Audio-CD

Code: 05320633

Weniger Stress durch Meditative Entspannung, 1 Audio-CD

by Henrik Brandt, Steffen Grose

Erhöhte Leistungsanforderungen in einer sich schnell verändernden Arbeitswelt sowie ständig steigende Konsum- und Wohlstandserwartungen im Privaten haben Stress zu einem Zivilisationsproblem gemacht. Die Übungen der CD helfen, inn ... more

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Title synopsis

Erhöhte Leistungsanforderungen in einer sich schnell verändernden Arbeitswelt sowie ständig steigende Konsum- und Wohlstandserwartungen im Privaten haben Stress zu einem Zivilisationsproblem gemacht. Die Übungen der CD helfen, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen und mit mehr Gelassenheit auf die Stressbelastungen des Alltags zu reagieren. Das beiliegende Begleitheft enthält eine Einführung in die Meditative Entspannung und die Meditation der Achtsamkeit.Genießen Sie das harmonische Zusammenspiel der Anleitungen des Psychologen Henrik Brandt und der Musik von Steffen Grose.

Title details

Title category Books in German Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

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