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Book synopsis

Mit Diäten kann man nur kurzfristig abnehmen, meistens haben sie den sogenannten Jo-Jo-Effekt, so dass man später eventuell mehr wiegt als vorher.§Für eine langfristige Gewichtsreduzierung hat Maria Sanchez einen neuen Ansatz entwickelt, der sich aus der Frage ergibt: "Warum esse ich, wenn ich keinen Hunger habe?" Welche tieferliegenden Gründe gibt es, die zu Essattacken und Unzufriedenheit mit unserem Gewicht führen? Wie hängen seelische Probleme, negative Gefühle, Sehnsucht mit dem Drang zum Essen zusammen?§Maria Sanchez hat ihr erfolgreiches Konzept anhand der Zuschriften und Reaktionen zu ihrer Radiosendung bei Radio Bremen "Durch dick und dünn mit Maria Sanchez" und ihrer eigenen Erfahrungen entwickelt und gibt fundierte Antworten auf die Fragen.§Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie mit eigener Praxis in Hamburg, sie leitet Seminare und hält Vorträge zum Thema "Sehnsucht und Hunger".

Book details

Book category Books in German Ratgeber Gesundheit Ernährung

• Full title: Warum wir ohne Hunger essen
• Subtitle: Die wahren Gründe für Essdrang und Übergewicht
• Author: Maria Sanchez
• Language: German
• Binding: Hardback
• Number of pages: 240
• EAN: 9783868261448
• ISBN: 3868261443
• ID: 02888188
• Publisher: Königsfurt Urania
• Weight: 556 g
• Dimensions: 219 × 148 × 17 mm
• Date of publishing: 30. August 2016

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