You might also like

More about Uvedomenie Sa

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 18 loyalty points

Book synopsis

Veronika Očipová je majsterka Slovenska a bývalá reprezentantka v Armwrestlingu. V súčasnosti fitness trénerka, ktorá sa zaoberá hlbšími príčinami vedúcich k nadváhe a ďalším negatívnym prejavom vo fyzickom tele. V knihe - Uvedomenie Sa - opisuje svoje pred, po-súťažné obdobie, vlastné uvedomenie a sebapremenu. Autorka knihy nie je len teoretik, ale svoje poznatky uviedla do svojej praxe. Uvedomenim sa a bez akéhokoľvek obmedzovania a odporu schudla vyše 20 kg. Svoje vlastné skúsenosti zaviedla aj pre svojich klientov, ktorých pribehy uverejnila v tejto knihe. V knihe čitateľ nenájde konkrétne jedálničky ani tréningové plány, pretože každý človek je iný a mal by sám prísť na to čo je preňho vhodné. Práve tým, že autorka píše o témach, ktoré pôsobia negatívne na ľudské telo, sa čitateľ dokáže zamyslieť, vrátiť sa k základom a zistiť, kde je podstata jeho problémov. "Dôležité je nastaviť myseľ a riadiť sa svojim skutočným pocitom. " Veronika Očipová

Book details

Book category Books in Slovak Ostatní

• Full title: Uvedomenie Sa
• Author: Veronika Očipová
• Language: Slovak
• Binding: Paperback
• Number of pages: 114
• EAN: 9788097301286
• ISBN: 978-80-973012-8-6
• ID: 19541697
• Publisher: Veronika Očipová
• Weight: 158 g
• Dimensions: 148 × 210 mm
• Published: 2018

Trending among others

---

---

---