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Book synopsis

En tu cabeza se esconde el dispositivo más extraordinario que puedasimaginar. Una máquina con «hardware» y «software» de ultimísimageneración cuyo manejo afecta cada área de tu vida y determina tufuturo. Esta supercomputadora es tu cerebro. Esta guía práctica te enseña cómo funciona tu cerebro, tanto en laparte física como en la mental, y te ofrece las herramientasnecesarias para que lo «programes» de la forma más adecuada y lesaques el máximo potencial. Deja atrás el autosabotaje y convierte atu cerebro en tu aliado con técnicas de probada eficacia como lameditación, el mindfulness, la visualización o los mapas mentales,entre otras, con las que aprenderás a gestionar tus emociones,potenciar tu memoria, tomar las mejores decisiones, dominar el miedo o combatir el estrés. Alcanza el equilibrio que siempre has deseado yvive una vida plena y feliz.

Book details

Book category Books in Spanish Politica, religión y filosofia Autoayuda

• Full title: TU CEREBRO ¿ALIADO O AMIGO?
• Author: GUSTAVO PIERA
• Language: Spanish
• Binding: Hardback
• Number of pages: 216
• EAN: 9788417208721
• ID: 24798809
• Publisher: AMAT EDITORIAL
• Weight: 560 g
• Dimensions: 220 × 190 mm
• Published: 2019

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