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Tratando... inestabilidad emocional

Name: Tratando... inestabilidad emocional
Brand: Ediciones Pirámide
SKU: 15499656
Price: 29.17 EUR
Availability: InStock

by SOLEDAD SANTIAGO LOPEZ

Language: Spanish
Binding: Paperback
Number of pages: 184
Publisher: Ediciones Pirámide, 2016
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Book synopsis

En esta obra se ofrecen estrategias para tolerar la frustración yreaccionar ante la misma de forma adaptativa, minimizando laimpulsividad o la inhibición. Está especialmente indicada para personas que quieran mejorar suestabilidad emocional, autoestima, autonomía, relacionesinterpersonales, pensamientos positivos, tolerancia a la frustración y autodirección personal. Para facilitar su comprensión, memorización del contenido de estelibro y su posterior evocación, cada una de estas estrategias sonrepresentadas en imágenes (iconos, de ahí su nombre «terapiaicónica»), ya que así se aumenta su asimilación por complementar lamemorización verbal con la visual. Además, incide sobre aspectoscognitivos, emocionales, conductuales y relacionales.