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Book synopsis

Die ideale Kombination aus theoretischem Hintergrundwissen und Praxis§Die Theorie hilft dem Leser, die wissenschaftliche Basis der Übungen zu verstehen und so auch eigene therapeutische Übungen zu entwickeln oder beschriebene zu erweitern.§Der Praxisteil ist nach Körperabschnitten, die funktionell zusammenarbeiten, gegliedert und nicht nach einzelen Muskeln.§Die Autoren zeigen anhand bewährter Kleingeräte wie Theraband, Blackroll, kleinen Hanteln oder Swing Stab, wie Sie ein funktionelles und vielschichtiges Training gestalten können. Funktionseinheiten wie Brustkorb, Becken und Lendenwirbelsäule geben die Struktur vor.§Dabei wird stufenweise vorgegangen: von der Klinik über Testübungen zu funktionellem Training und innerhalb diesem von der Mobilisation über die Stabilisation zur Kräftigung.§Mehr als 300 farbige Abbildungen sorgen für maximales Verständnis.

Book details

Book category Books in German Naturwissenschaften, Medizin, Informatik, Technik Medizin Ganzheitsmedizin

• Full title: Therapie funktioneller Dysbalancen mit Kleingeräten
• Subtitle: Stabilisation - Mobilisation - Kräftigung. Über 200 Tests und Übungen
• Author: Urs Geiger
• Language: German
• Binding: Paperback
• Number of pages: 276
• EAN: 9783437452932
• ISBN: 3437452932
• ID: 02947281
• Publisher: Elsevier Books
• Weight: 575 g
• Dimensions: 243 × 171 × 11 mm
• Date of publishing: 14. June 2016

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