You might also like

More about Teniste Pliometrik Antrenmanın Etkileri

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 156 loyalty points

Book synopsis

Bu çal mada klasik tenis antrenman na ilave olarak uygulanan pliometrik egzersizlerin tenisçilerin omuz ve bacak kuvveti üzerinde olumlu etkiler yapt , bununla birlikte at ve vuru h zlar ile birlikte isabet oranlar n geli tirdi i görülmü tür. Bundan sonraki çal malarda, nöral süreçlerin izlenmesi antrenman etkilerini de erlendirmede daha faydal veriler sa layaca muhakkakt r. Ayr ca pliometrik egzersizlerin tenisçilerin kuvvet profili kadar dayan kl l k performans üzerindeki etkileri ile birlikte ele al nmas ilerde yap lacak çal malarda göz önünde bulundurulmas , alt ve üst ekstremiteye yönelik olarak yap lacak antrenman programlar n n dengeli bir geli imi sa layacak biçimde planlanmas dikkat edilmesi gereken bir ba ka faktör olacakt r.

Book details

• Full title: Teniste Pliometrik Antrenmanın Etkileri
• Author: Burçin Ölçücü
• Language: Turkish
• Binding: Paperback
• Number of pages: 140
• EAN: 9783639672657
• ID: 09207741
• Publisher: Türkiye Alim Kitaplar
• Weight: 213 g
• Dimensions: 229 × 152 × 8 mm
• Date of publishing: 16. January 2015

Trending among others

---

---

---