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Superar la Ansiedad y el Panico: 121 Consejos Aplicables a la Vida Real

Name: Superar la Ansiedad y el Panico: 121 Consejos Aplicables a la Vida Real
Brand: Obelisco Pub Inc
SKU: 13239045
Price: 9.28 EUR
Availability: BackOrder

by BUELL, LINDA MANASSEE

Language: Spanish
Binding: Paperback
Number of pages: 93
Publisher: Obelisco Pub Inc, 2006
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Book synopsis

Aquí está la verdadera medicina: amor, aceptación y clarasindicaciones sobre cómo hacer para que los días sean menos largos ypenosos.Los trastornos de ansiedad y los ataques de pánico le pueden ocurrir a cualquiera: no son trastornos selectivos y todos podemos sufrirlos en algún momento de nuestras vidas. Los síntomas de la ansiedad y delpánico son muy variados: sudores, palpitaciones, dolor de cabeza,fatiga, desvanecimientos, miedos irracionales, alteraciones del sueño, irritabilidad, etc. Los trastornos de ansiedad afectan actualmente amás personas que la epilepsia, el virus VIH o los ataques al corazón.En el presente libro la autora nos ofrece 121 consejos prácticosbasados en su propia experiencia para ayudarnos a tratar de una manera eficaz la ansiedad y el pánico.Linda Manassee Buell combina la experiencia personal, el sentido común y abundantes herramientas y técnicas fáciles de utilizar para que las personas con trastorno de pánico se ayuden a sí mismas. Tambiénofrece una buena gama de recursos para la autoayuda y una excelenteorientación en el tratamiento.

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Book category Books in Spanish Politica, religión y filosofia Autoayuda

9.28 €

Full title: Superar la Ansiedad y el Panico: 121 Consejos Aplicables a la Vida Real
Author: BUELL, LINDA MANASSEE
Language: Spanish
Binding: Paperback
Number of pages: 93
EAN: 9788497771757
ISBN: 8497771753
ID: 13239045
Publisher: Obelisco Pub Inc
Weight: 132 g
Dimensions: 209 × 130 × 7 mm
Date of publishing: March 2006