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Book synopsis

Vorlesungen und Nebenjob, Prüfungen, Zukunftsangst und Leistungsdruck? Dieses Buch hilft Studierenden, mit Belastungen gelassener und gesünder umzugehen. Auf einen theoretischen Überblick zum Thema Stress folgen Strategien zum besseren Umgang damit. Übungen unterstützen die Studierenden dabei, die für sie passenden Strategien herauszufinden und für den Studienalltag nutzbar zu machen.

Book details

• Full title: Stress bewältigen - entspannt studieren
• Author: Carola Endemann, Edina Causevic
• Language: German
• Binding: Paperback
• Number of pages: 164
• EAN: 9783825250164
• ISBN: 3825250164
• ID: 19371404
• Publisher: UTB GmbH
• Weight: 177 g
• Dimensions: 185 × 121 × 10 mm
• Date of publishing: 28. February 2019

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