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Abschalten und loslassen mitten im stressigen Alltag? Kurze Entspannungspausen sind jederzeit und überall möglich: im Büro, zu Hause oder unterwegs. Wie es geht, zeigt Entspannungscoach Johannes Lauterbach. Er ist Mitinitiator von ... more
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Abschalten und loslassen mitten im stressigen Alltag? Kurze Entspannungspausen sind jederzeit und überall möglich: im Büro, zu Hause oder unterwegs. Wie es geht, zeigt Entspannungscoach Johannes Lauterbach. Er ist Mitinitiator von slowtime! der urbanen Entschleunigungsbewegung. Einfache Übungen helfen, sich schnell zu entspannen auch in besonders stressigen Situationen.
Book category Books in German Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes
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