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More about regola del piatto unico. Ricette gustose e idee su come creare il tuo menu settimanale

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Book synopsis

È possibile coniugare in un solo piatto il corretto bilanciamento nutrizionale, gusto e benessere? La risposta è sì! Federica Zizzi, autrice del seguitissimo sito laregoladelpiatto.it, con la consulenza della biologa nutrizionista Carla Leone ci spiega le regole per preparare piatti unici completi, sani e facili da realizzare. Oltre a una panoramica sui macronutrienti, le principali tecniche di cottura e gli utensili da avere in cucina, nel libro troverete i consigli per creare un menu settimanale, insieme ai suggerimenti per comporre un piatto bilanciato. Perché mangiare bene e con gusto è più semplice di quanto credi.

Book details

• Full title: regola del piatto unico. Ricette gustose e idee su come creare il tuo menu settimanale
• Author: Federica Zizzi
• Language: Italian
• Binding: Paperback
• Number of pages: 160
• EAN: 9788858043837
• ID: 43065536
• Publisher: Gribaudo
• Weight: 514 g
• Dimensions: 252 × 192 × 12 mm
• Date of publishing: 07. March 2023

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