You might also like

More about Recept(y) na zhubnutí

• Book details
• Synopsis
• Trending among others

You get 19 loyalty points

Book synopsis

V pořadí druhá kniha autorky je volným pokračováním jejího bestselleru NEBOJTE SE JÍST – A HUBNOUT! Čtenáři v ní najdou dalších 130 receptů na zdravá a velmi chutná jídla, kterých se můžou najíst do sytosti a přesto ubývat na váze – což je (mnohdy nepřiznaný) sen většiny bojovníků s obezitou. A teoretická část knihy napoví, jak ho proměnit v realitu. Zatímco první publikace byla v tomto ohledu zaměřena především na základy redukce váhy pomocí jídla a vymezovala se ostře proti nezdravým dietám, RECEPT(Y) NA ZHUBNUTÍ se zabývají i potřebami mozku a nervové soustavy z hlediska stravy. A také tím, co lze pracovně nazvat psychologií obezity a optimálním laděním psychiky lidí s nadváhou (s čímž má autorka, která se zbavila nadváhy 40 kilogramů, vlastní bohaté zkušenosti). Fakt, že „všechno začíná v hlavě“, je totiž někdy mnohem tvrdším oříškem k rozlousknutí než nové stravovací návyky a KATCHABA zábavnou a srozumitelnou formou vysvětluje, jak toho dosáhnout.

Book details

Book category Books in Czech Populárně naučná pro dospělé Kuchařky a nápoje Zdravá a štíhlá kuchyně

• Full title: Recept(y) na zhubnutí
• Subtitle: Cesta za krásným motýlem
• Author: Karolína Katchaba Hrubešová
• Language: Czech
• Binding: Hardback
• Number of pages: 192
• EAN: 9788027040674
• ID: 20090555
• Publisher: Katchaba Food & Fitness
• Weight: 824 g
• Dimensions: 268 × 192 × 16 mm
• Date of publishing: 31. August 2018

Trending among others

---

---

---